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红豆花生豆浆——花样豆浆  

2014-11-25 00:24:23|  分类: 素食得健康 |  标签: |举报 |字号 订阅

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红豆花生豆浆——花样豆浆(29) - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客

       转眼又是周末了,花样豆浆继续走起,用红豆做了红豆花生豆浆,特别香浓好喝,天气越来越冷了,早上能喝上一杯热呼呼的豆浆真是不错,配点面包或包子,营养也够了,丰盛的早餐就有了。红豆花生豆浆——花样豆浆(29) - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客

      红豆不仅是美味可口的食品,而且是医家治病的妙药。中医学认为,红豆气味甘、酸、平、无毒,有化湿补脾之功效,对脾胃虚弱的人比较适合,在食疗中常被用于高血压、动脉粥样硬化、各种原因引起的水肿及消暑、解热毒、健胃等多种用途。红豆可以多吃哦。红豆花生豆浆——花样豆浆(29) - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客
 
红豆花生豆浆——花样豆浆(29) - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客
 
原料:
红豆50克,花生25克,清水1200克。

做法:
1、红豆提前浸泡一夜,花生准备好,我和的是去皮熟花生的,也可以不去皮生的哈。
红豆花生豆浆——花样豆浆(29) - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客
 
2、把红豆和花生放入豆浆机里面。加入清水,不要超过最高水位线。
红豆花生豆浆——花样豆浆(29) - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客
 
3、打开五谷豆浆模式,10多分钟就可以喝到香喷喷的豆浆了。
红豆花生豆浆——花样豆浆(29) - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客
 
红豆花生豆浆——花样豆浆(29) - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客
 
温馨小提示;
我的豆浆机是1.2升的,如果豆浆机大容量,可适当的加大原料的量哈。我做的豆浆一般不过滤,都是直接喝的,很不错。
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